「頑張らずにスッパリやめられる禁煙」サンマーク出版

頑張らずにスッパリやめられる禁煙

 ”禁煙センセイ”こと川井治之が満を持して、禁煙のための本を初出版します。
 構想8年、執筆開始から3年かかった力作です。

オススメのポイント

1. 我慢せず、頑張らない禁煙ができます。

2. 読めば、賢く禁煙できます。

3. 「やめなければ」が「やめたい」に変わります。

4. 吸わない人も、吸う人の気持ちが分かり、タバコをやめるサポートができるようになります。

5. 周囲の大事な人に禁煙していただくために、本人と応援者が一緒に読むのに適した本です。

6. 健康のためにとアイコスなど加熱式タバコを吸うけれど、本当はやめたい方もタバコをやめられます。

7. タバコをやめたくない方も一度は読んで見て下さい。

8. 禁煙セラピーでもやめられなかった人にもお勧めです。

9. 禁煙外来でやめられなかった人の再チャレンジに適しています。

10. 脳科学、心理学、マインドフルネスまで最新の知見が満載です。

サンマーク出版 2017/7/10 発刊


サンマーク出版 書籍紹介ページ

https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3523-0
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